Американски учени са изследвали промени (на ниво ДНК) у хора, които всекидневно медитират. Според констатации, направени в Maharishi University of Management, медитацията забавя процеса на стареене на клетките. Това е резултат от активиране на два гена, които кодират теломеразата – ензим, доизграждащ окончанията на хромозомите, наречени теломери. Тези окончания (теломерите) са подобни на накрайници на връзки за обувки. В организма накрайниците се скъсяват при всяко деление на клетките. Когато станат твърде къси, клетките не могат повече да се делят и органите и тъканите започват да дегенерират. Изследователите са на мнение, че при всекидневна медитация към краищата на теломерите се добавят молекули, които ги удължават. Това помага на органите в човешкото тяло да остават здрави дори в напреднала възраст. Изводът е: има средство, чрез което може да нараства продължителността на живота и да намалява
рискът от инсулти, инфаркти и преждевременна смърт
В друго проучване на Howard University Medical Center са участвали 48 мъже и жени с високо кръвно налягане. Половината от тях били включени в група, която всекидневно практикувала медитация. Втората половина образувала група, която била задължена да живее здравословно. Участниците от втората група поели ангажимент да нормализират телесното си тегло, да контролират храненето си и алкохолната употреба, както и да поддържат редовно физическа активност. След 16 седмици и при двете групи било установено значително намаляване на кръвното налягане и удължаване на теломерите.Учените са убедени, че са открили механизъм, при, който се постига дълголетие чрез намаляване на напрежението и стреса.
По материали на : „МЕD daily” и „NDTV”
