Активното движение през лятото е свързано с наранявания. Повечето от тях настъпват съвсем ненадейно, когато човек е сред природата. При травма, ако грубо се наруши целостта на кожата, пострадалият трябва да си спомни дали е ваксиниран за тетанус и кога. Според сега действащия Имунизационен календар на Република България, реимунизация срещу тетанус и дифтерия се прави на всеки 10 години, след навършване на 25-годишна възраст. Но по-тежките наранявания изискват допълнителна реимунизация. Това се отнася за случаите, когато от момента на имунизацията или последната реимунизация са изтекли повече от 6 месеца.
Краищата на порезните рани се притиснат с чисто парче плат като се прави превръзка. Болките от натъртвания се облекчават със студен компрес. Големите предмети като пръчки, едри трески и пр., попаднали в прободна рана, не се изваждат. Трябва само пострадалият максимално бързо да бъде транспортиран до здравно заведение, за да получи специализирана хирургична помощ. Ако в раната са проникнали само малки тресчици, те могат да се отстранят с пинцета, след като е направена дезинфекция в увреденото място. При ожулвания се поставя рехава превръзка, също след дезинфекция. Целта е раната да диша.
Важно е винаги да се търси медицинска помощ, а не само, когато травмата е голяма, губи се кръв и пострадалият се нуждае от зашиване. В условията на голяма болница на пациента могат да се приложат нови средства за лечение, като тромбоцитен дъжд, стволови клетки, пренос на електрони с терапевтична цел.
Грижата за една рана е комплексна и включва използването на консумативи и специални пособия. Например, – превръзки, които се прилагат лесно и подобряват качеството на живот.При рани на стъпалото могат да се ползват специални обувки за диабетици, които по нищо не се различават от обикновените, но щадят краката на пациента.



