Силно чувство на глад, изпотяване, прималяване, разтреперване. Наличието на тези оплаквания говори за липса на глюкоза в кръвта. Към тях често се прибавят отпадналост, телесна слабост, сърцебиене, премрежен поглед, главоболие, дезориентация. Ако при тези симптоми кръвната захар е под 4 ммол/л (при норма – 6 ммол/л на гладно и до 8 ммол/л след нахранване), състоянието изисква лекарска намеса. В медицината то се нарича хипогликемия.
До този здравословен проблем се стига, когато се наруши балансът между два процеса – постапвъне на глюкоза в кръвта и консумация на глюкоза от тъканите. Източник на захар са въглехидратните храни в стомаха. Ог тях тя преминава в кръвта. Организмът си я доставя и от запасите на черния дроб. Използването й е свързано с хормона инсулин. Той, най-общо улеснява проникването на глюкозата в тъканите и органите, която им осигурява енергия. Ако консумацията на глюкоза от тъканите се увеличи, настъпва хипогликемия. Това често се случва на болни от диабет, когато са приели (чрез инжекции или таблетки) по-голямо от необходимото количество инсулин. Понякога хипогликемия настъпва
след смяна на един вид инсулин с друг
или ако пациентът не се е нахранил след инжекцията. Също – при предозиране на някои медикаменти. Причина за проблема могат да са чернодробни увреждания. Хипогликемия се наблюдава и след продължително гладуване или тежка физическа работа. Тогава състоянието не протича остро, тъй като организмът бързо прекратява консумацията на глюкоза от тъканите и по този начин балансира слабия приток на глюкоза в кръвта. Понижението на кръвната захар е най-силно изразено, когато се съчетават няколко причини. Например – предозиране на инсулина при наличие на чернодробно заболяване и след изтощителна работа. Глюкозата е единственият източник на енергия за мозъка и поради това при по-продължителна хипогликемия може да настъпи загуба на съзнание и припадък. Това обикновено се случва диабетици. Всеки страдащ от тази болест усеща настъпването хипогликемия и още
при първите сигнали трябва да вземе мерки
Налага се незабавно да се приемат храни, които бързо повишават кръвната захар. Достатъчни са около 15 грама, за да се нормализира кръвната захар. Това количество се съдържа в: една равна супена лъжица захар; две големи или четири малки бучки захар; 3 пакетчета по 5 грама или 5 пакетчета по 3 грама захар; два до четири захарни бонбони; 1 равна супена лъжица мед. Шоколад не се препоръчва, защото мазнините в него забавят усвояването на захарта. Когато хипогликемията е причинена от предозиране на инсулин, трбва да се потъсрси ендокринолог. След преглед и изследвания на кръвната захар, специалистът може да препоръча
промени в лечението и начина на хранене
Профилактиката на хипогликемията налага ястията да се консумират в точно определено време, т.е. – да се създаде хранителен стереотип. Инжектирането на инсулин и приемането на таблътки също трябва да стават в точни часове. Не бива да се гладува, както и да се злоупотребява със спиртни напитки. Много важно е да се поддържа добър телесен тонус чрез повече движения. Физическата активност снижава кръвната захар.
