Препиване с… вода

По колко вода да пия на ден? Мнозина си задават този въпрос, а отговорът отдавана не  – по 2-2,5 литра. Сега физиолози, биохимици, нутрициолози  и други специалисти са на мнение,  че най-правилно е необходимото количеството вода да се изчислява според килограмите на човека.

 

Сутрин вирусите са по-опасни

Изследователи от университета в Кеймбридж, за които информира Би Би Си, заразявали мишки с два различни вируса – на грипа и на простия херпес. После изследвали болестните прояви, които се оказали по-силно изразени сутрин.  Освен това било установено, че в ранните часове на деня нивата на постъпилите болестотворни микроорганизми  в кръвта на експерименталните животни са 10 пъти по-високи в сравнение с количеството на вирусите, попадащи в нея през късния следобед или малко преди да настъпи нощта.

Здравето зависи от рождения ден

Според официалната медицина не съществува зависимост между здравословното състояние и рождената дата, но статистически проучвания показват  по-голяма честота на някои  хронични, неинфекциозни заболявания при отделните зодии.

Виното – антидот на старостта

Френски експерти направили проучване сред 2000 души, любители на виното, които били подложени на дългосрочно наблюдение и всестранен анализ. Оказало се, че в зависимост от начина, по който с възрастта се променят  хората, най-подходящи за тях  са  определени видове вина, които противодействат на стареенето. Коя от алкохолните напитки е най-подходяща за вас, ще научите от този тест.

Синхронът с природните цикли гарантира здраве

Известно е, че ритъмът на физиологичните процеси във всеки човек се отмерва от т.нар. биологичен часовник.  Той  се синхронизира с природните цикли. С  особено внимание към биологичните ритми трябва да се отнасят хронично болните, които дълго време приемат лекарства. Много важно е да са наясно в кой час от денонощието е най-благоприятно за тях да пият таблетките си.

Черен домат за здрави очи

Както е известно, с думата „антоциани” се означават водоразтворими багрила в определена част от цветна гама  – от червено през синьо и лилаво до черно. Тези пигменти са полезни за здравето, защото спират развитието на опасните свободни радикали и така защитават от неблагоприятни промени протеините и липидите в човешкия организъм.С цел да увеличат полезните вещества в някои зеленчуци, учени са създали черни домати.

Поканете природата в своя дом

Известно е виждането на немския психиатър д-р Рике Герд Хамер, според когото всяко заболяване произхожда от шок или травма, възникнали съвсем неочаквано. В момента, в който се случва внезапен конфликт, шокът покосява специфична област в мозъка, където възниква т.нар. поражение Хамер. При сканиране на мозъка то се очертава като набор от концентрични окръжности. Щом е възникнало, значи има риск от заболяване. Задачата на индивида е да постигне осъзнаване на емоционалния конфликт и да го надрасне. За целта много полезна е релаксацията на фона на природни звуци.

В епохата на нанохраните

Нанохраните съдържат съставки, чиито размери са от 1 до 100 нанометра  (за сравнение – 1 нанометър е една милиардна част от метъра). Тези микрочастици придават нови особености на ястията. Днес  в света основните производители на нанохрани  са САЩ и някои азиатски страни – Тайван, Китай и Япония. В ЕС се проявява известна сдържаност, защото не се изключва рискът при усилена консумация на новите храни у човека да настъпят увреждания на генетично ниво.

Завърши Третият фестивал на боровинките в Троянския Балкан

Приключи Третият фестивал на боровинките. Събитието се състоя на най-естественото за подобно начинание място – Троянския Балкан.  Не е пресилено да се каже, че фестивалът задоволи всички вкусове. Маниаците на тема туризъм имаха възможност да се разходят по горските пътеки сред планински въздух, изпълнен с фитонциди. Решилите да се вталят си организираха разтоварителен ден с боровинки. Всички сведения за здравословните боровинкови ефекти бяха потвърдени от обилно похапване на горски плодове.

Спасители на плажа? У нас се обучават, но пак са кът

Водните спасители по нашето Черноморие и през този сезон са недостатъчни, въпреки че само през миналата година са били обучени близо 2 000 души. Това обяви за медиите неотдавна директорът на БЧК в Бургас – Виолета Радева. Според нея една от причинете  за този недостиг е, че голяма част от обучените не практикуват водно спасяване, а си избират друга работа, която им носи повече пари. Мнозина от добре подготвените водни спасители предпочитат чуждестранните, включително презокеанските плажове.