Какъв е шансът ви да спрете цигарите?

Летните отпуски предлагат идеална възможност да се отървете от цигарите. Но преди да направите съществена крачка към своето намерение, добре е да проверите какъв пушач сте.

Умеете ли да използвате слънцето?

Студия Трансмедия ви предлага един тест, от който ще научите дали умеете да използвате слънцето по най-благоприятния за вас начин.

Заплашва ли ви изчерпване в професията?

 

Синдромът на професионалното изчерпване настъпва при прекалена отдаденост към всекидневната работа и се изразява в множество физиологични, емоционални и поведенчески нарушения,  водещи до крайно изтощение. Известен е още като синдром на прегарянето или  burnout. Това понятие  добива популярност след  като американският психиатър Хърбърт Фройденбергер написва прочутата си статия "Прегарянето: Високата цена на високите постижения". Дали вие сте застрашени от този синром и как се отразяват върху здравето ви всекидневната работа, ангажиментите и заобикалящата ви среда , ще научите от този тест. 

Защо посягаме към бирата?

  Консумацията на бира у нас през миналата година е 72 литра на глава от населението или 218 чаши пиво на човек.   Въпреки нарастващия внос от Европейския съюз, 91% от употребеното пиво е родно производство. В страната ни съотношението между продажбите на бира през…

Недоволни ли сте от общуването?

Ние, българите сме най-недоволни от живота си, в сравнение с останалите европейци, сочи проучване на Eurostat. Средната удовлетвореност на всяка от страните на стария континент е оценена по 8 показатели, отнасящи се до жизнена среда, дом, работа, пътуване до работното място, зони за отдих, финансово положение, общуване с околните, начини за оползотворяване на времето. По 7 от общо 8 показатели в България сме най-зле. 

 

Тормози ли ви суперболката?

Всеки десети човек е засегнат от фибромиалгия /състояние, при което хората се отличават с изострено чувство за болка/. Приема се, че основни виновници за болестта са заседналият начин на живот и високите нива на стрес във всекидневието ни. Последни проучвания сочат, че канабисът и медикаменти на  тази основа носят облекчение. 

Дозирайте Е-тата!

На  всеки се е случвало да застане пред щанд за храни и да се взира в продукт, върху чиято опаковка прекалено ситно са изписани някакви знаци.